(4人分) かき...............8個ブロッコリー...80g切り干し大根...10gにんじん.........30gカットわかめ...0.2gチーズ............40g A砂糖.........大さじ1 酢............大さじ1 しょうゆ...小さじ1/2 炒りごま...大さじ1